Comment gérer la dépendance affective?

Guérir de la dépendance affective.
Qui n'a pas connu ou ne connaît le trouble que représente la dépendance affective qui provoque de l’anxiété, un mal être jusqu'à se mettre la "rate au court-bouillon!"
Cette dépendance correspond à un manque de confiance et un manque d'amour de soi, on pense ne pas mériter cet amour peut être en rapport à notre vécu, nos traumas et donc de ne pas être capable d’en donner comme il le faudrait.
Pour se faire aimer, on va donc se forger une personnalité pour plaire à son amoureux.
Mais que sait-on des attentes de l'autre, de ce qu'il souhaite réellement? Ainsi, tout ce que l'on va projeter pour l'attirer ne sera qu'illusion, engendrant la déception et la souffrance.
Comment faire pour se sortir de la dépendance affective ?
* Se rendre compte qu’on est dépendant affectif est la 1ère étape sans culpabiliser
* Prendre de la distance et ne pas essayer de fusionner avec la personne au risque de l'étouffer et de la voir fuir
* Être avec l'autre apporte du plaisir, apprendre à être libre de soi, libre de jouir de sa vie dans tous les domaines étonnera et ne vous fera pas perdre qui ce soit bien au contraire
* Si vous n'arrivez pas à solutionner votre mal, faites vous aider par des amis ou un professionnel
* Vous devez vous  libérer du poids de l'histoire familiale et éducative
* Prenez la décision de vous aimer et donc de vous faire plaisir( massage, relooking, sport, sortie entre amis …), vous allez aimer vous voir différente tout en étant réellement vous...plus vous allez être indépendante, faire ce qui vous plaît, plus vous allez rayonner et attirer et le regard, l'envie des autres d'être avec vous et faire venir celui ou celle qui vous correspond vraiment ou redoré 
l'image de votre couple
* Changez votre vision ! Il y a la vie de la femme, la vie de l'homme et le couple, respecter l’autonomie de son ou sa partenaire est très important
* Chacun doit s’épanouir dans sa vie sans l’autre et se retrouver dans le couple, en respectant la vie et les envies de votre conjoint 
* Par exemple: lorsque votre partenaire a envie de voir des amis ou d’aller faire une activité sans vous : laissez le ou la faire ! Lorsqu’il ou elle reviendra il ou elle aura plus de choses à vous raconter et sera agréablement surpris(e) de votre respect.
* Chacun de vous a besoin d’intimité, vous serez étonné de constater qu’il ou elle reviendra de lui ou d'elle -même en vous proposant de faire une sortie en amoureux alors que d’habitude c’est vous qui lui demandez sa présence.
Tout cela demande naturellement de prendre sur vous toutes les frustrations et les peurs relatives à l’angoisse de perdre l’autre.
Résistez à la tentation de l’appeler ou de lui envoyer des messages.
Lorsque l’envie de le ou la contacter vient à vous, il est préférable de laisser venir, quelques solutions:
- Allez vous balader
- Faites de la méditation
- Allumez une bougie, mettez de la musique, dansez!
Plus vous vous focaliserez sur votre personne et vos envies, plus vous réussirez à vous  détacher de l’obsession de perdre l’autre.
En acceptant de vous aimer tel(le) que vous êtes et non de vouloir être ce que vous pensez être l'idéal de l'autre, vous vous respecter et allez  vous détacher de la peur de perdre son amour, c'est ce que l'on appelle l'amour inconditionnel, vous allez vous libérer des contraintes de la séduction (qui n'a rien à voir avec la sensualité pour les femmes) 
Chacun(e) va garder son autonomie et son jardin secret et pouvoir vivre le vrai amour
 * C'est une véritable prise de conscience de votre être, vous allez découvrir votre force intérieure, votre pouvoir et vous rencontrez une personne qui aura la  même vision commune de l’amour.
Aimer, ce n’est pas se regarder l’un l’autre, c’est regarder ensemble dans la même direction. »
Antoine de Saint-Exupéry

Bienvenue

Bienvenue sur mon blog, un espace de partage, de mise en éveil de bien-être qui me tient à cœur depuis quelques temps.
Certains d'entre vous me connaissent par mes activités, pour ceux qui me découvrent, je suis Marie EDON Thérapeute du corps et de l'âme, j'aide et j'accompagne les personnes sur le chemin du développement personnel depuis 2012.
Sur mon site  www.authenticsoi.com, vous pourrez retrouver toutes les informations concernant le détail de mes prestations, mes tarifs, mes compétences, mon livre d'or ... vous l'avez compris mon identité professionnelle
Je vous explique mon parcours de soignante puis de massothérapeute, de magnétiseuse, de médium pure .
Aujourd'hui, Les expériences de la vie me poussent à transmettre ce que j'ai appris de mes enseignements, de mes rencontres pour vous aider à y voir plus clair dans tous les domaines de votre vie, à trouver la solution aux problèmes que vous rencontrez sans y laissez votre santé et votre bien-être
C'est un livre ouvert que je mets à votre disposition, c'est un jardin rempli de mon vécu ou je partagerais mes articles inspirés, mes citations, mes lectures préférées, mes ressentis, ma vision de la vie.
Ce que je vous livre est une vérité, ce n'est pas la vérité ! Prenez ce qui vous parle, prenez en compte votre ressenti  à partir du cœur, faites vous confiance et .....Laissez ce qui ne vous convient pas.
Ce blog sera donc mon allié pour vous aider sur le chemin de la conscience et de l'importance de l'Unité du corps
La convergence des consciences est une force pour l'émergence d'un monde nouveau plus humain avec de vraies valeurs basées sur l'Amour inconditionnel...



Marie
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